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我的惡露不會很多,就只是一般經血的量,後來我才知道不是每個人都這樣@@,我的男同事們說,他們老婆的多到嚇人,還會滲到床上的防滲墊上,甚至有一位男同事還幫老婆擦拭清理身體,讓老婆可以舒服些,哇~真是嚇到我了,不過我的男同事們都是新好男人耶…

 

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今天去傳統按摩後,想到我還有這家的會員,當初真的是買太多了,我想留到以後懷孕再用,那時剛當準爸媽時真的是傻傻的,真是太討債了…哈~

這家芳療館用得精油都很好,可是我覺得它的孕婦按摩都按不到我的點,雖然還是有功效,但是持續的效果不大,我還是適合傳統的按法(以後懷孕就沒在怕的啦!),不過產後的體刷按摩我覺得倒是不錯,可以打擊一下大腿的頑強脂肪

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人老了還是有差…去旅行了6天,發現坐車坐太久,我的尾椎骨底右側會隱隱酸痛,所以還是不能太勞累,好險這次的行程有溫泉之旅@@

 

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最近關心白頭髮的問題,剛好昨天看電視節目時又看到,黃帝內經說女性六七髮始白,所以42歲以前就開始長白頭髮代表可能有早衰的狀況…

白頭髮除了和基因、疾病有關之外,貧血和缺乏維他命也是造成白頭髮的原因,為了白頭髮不要過早上身,可以吃些維他命和微量元素的食物,我覺得吃些芝麻糊+梳頭髮按摩是不錯的選擇^^

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生完小孩一開始的一個月比較容易覺得腰酸背痛,4個月後…目前的狀況恢復的不錯,整個人也瘦了下來,雖然還沒達成目標…哈~

不過總覺得關節有點怪怪的,下樓梯也比較沒有力量的感覺,睡醒時都會覺得手指的關節處有點僵硬,雖然已經比剛生完時改善的多,結果辦公事的同事也說生完小孩後的體力大不如前

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出了月子中心我馬上就去買了六甲村的束臀帶,網路價大約540元,最好先確定好自己的尺寸再行購買,我是在實體店面量了尺寸,真的是不量還好,一量就受到打擊@@,我買的是L號的,回家後…不穿還好,一穿又受到打擊,怎麼L號還這麼緊= ='''

一開始在家我有很認真穿,後來就不太認真了…哈~不過這個東東是有用滴唷,因為很明顯的現在穿就感覺不會緊了,不然一開始穿真的是受到打擊,這代表屁屁真的是有縮小啦~這款商品可以考慮購買

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懷孕時我就覺得漸進式的發胖真的很可怕,因為完全不會感覺自己很胖,直到看到自己以前的照片才嚇一跳@@

在月子中心一天6餐(早、中、晚餐、點心+2鍋燉湯)…我想是不可能會瘦的

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產後肚子變黑,然後脫皮…為什麼咧??而且肚臍洞因為懷孕過程被撐大了,不知道它會恢復嗎??

做月子已經快滿30天了,觀察一下我的肚肚當然有比剛生產完時緊實一些,但是不知道為什麼產後的肚子會變黑,而且現在呈現脫皮的狀態,可能脫皮完會白一些回來,但是我本來可愛的小圓肚臍被撐大了,不知道靠運動它可以變回原來的樣子嗎??

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餵母奶的日子就像是乳牛般的生活啊~不停的餵奶或擠奶@@

之前把餵母奶這件事想的太簡單了,原來餵母奶要大概3個小時餵寶寶一次,餵完最好還要擠一下以便增加奶量,除了這樣每天還要喝一些湯湯水水的東西,因為母奶70%是水份,如果沒有攝取足夠的水份就沒有足夠的母奶,我覺得這樣好累哦~雖然知道這樣對寶寶的健康比較好,可是我的黑眼圈看起來很深…

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反正就經過地獄般的生活3天後就出運了…

到了第2天我們家的婆婆媽媽們,一開始是一直叫妳下床走動幫助排氣,等妳排氣了,就一直叫妳吃東西@@

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因為知道自己不耐痛,所以我決定自費術後止痛的部分(對剖腹的傷口有用,對宮縮無效),再感謝一下我的好朋友告訴我如果子宮收縮有另外的止痛針可以打(打在肌肉上),剖腹完的第1~3天我覺得時間過得好漫長,好像在地獄哦@@~整個人因為狂按止痛劑所以呈現恍惚的狀態…

姨還問我說:妳這樣應該會嚇到不想生第二個厚~

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剖腹的時間是早上,可是凌晨時就要到醫院待產,我還天真的以為前置作業可能是早上5~6點才開始

結果一去到就開始了,一點心裡準備也沒有@@

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目前裝修中…102/2/24

 

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